24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 51,68g | Karb: 102,06g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Седьмой континент Говядина Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Nestle Кукурузные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Марис Лютеница. Akşam Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сила Алтая Каша Кедровая. Aperatifler/Diğer: Danone Творог Мягкий 0%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|