24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 106,33g | Karb: 140,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 0 Калорий Клубничное Варенье, Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Морковь, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Шашлык Куриный, Персики, Рыба Вяленая, Филевское Мороженое Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|