26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 109,55g | Karb: 135,72g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Bratensoße, Menzi Djuvec-Reis, Erbsen, Stockmeyer Krakauer, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. Akşam Yemeği: Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Weisse Schokolade, Grüne Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|