26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 53,55g | Karb: 77,42g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Quero Milho Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Piraquê Roladinho Goiabinha, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Doce de Amendoim, Guimarães Paçoca Rolha, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|