28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 103,30g | Karb: 268,34g.
Kahvaltı: Good Food Финики, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Увелка Гороховая Каша, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Каша Рисовая, Good Food Чернослив, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|