RubyRedSox Günlüğü, 15 Mar 12

RubyRedSox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48,5 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2012:

1197 kcal

Yağ: 58,55g | Prot: 81,55g | Karb: 89,06g. Kahvaltı: olive oil, sara lee delightful 100% whole wheat with honey, egg. Öğle Yemeği: cheddar cheese, ham, sara lee delightful 100% whole wheat with honey. Akşam Yemeği: brown sugar, peas, celery, egg, benefiber, pineapple, brown rice medley, boneless skinless chicken breast, peanut oil. Aperatifler/Diğer: carrots. devamı için...