28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 50,62g | Karb: 141,88g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Möhren, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Akşam Yemeği: Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Remiga Nussmix Knusperriegel, Möhren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|