29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 65,74g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: Vici Мидии Копченые в Масле, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Арбуз, Морковь по-Корейски, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Vici Мидии Копченые в Масле, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сыр Маасдам, Капучино, Сыр Маасдам, Fazer Сухарики Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|