30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 98,96g | Karb: 173,26g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Good Food Финики, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Перловая Каша, Греческий Салат, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Салат Зимний, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|