Rizka Ariesta Günlüğü, 01 Haz 17

Rizka Ariesta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Start from super fat.... Pasca melahirkan... Sambil menyusui... Musti kurus sblm liburan

68 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2017:

853 kcal

Yağ: 38,82g | Prot: 16,34g | Karb: 114,68g. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Candies, Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Small). devamı için...

1671 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

semangat mba. :)

02 Tem 17 üye tarafından: nia aja

halo mbak. kalau diet sambil menyusui ada baiknya konsultasi juga ke dokter supaya asi tetep baik, ibunya juga sehat. konsultasi masalah makanan dll. semangat ya mbak

05 Tem 17 üye tarafından: sariadimas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rizka Ariesta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rizka Ariesta Günlüğü, 01 Haz 17

Yorum Gönder

Rizka Ariesta Kilo Geçmişi