01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 91,92g | Prot: 210,59g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Öğle Yemeği: Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Шашлык Куриный, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|