04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 100,39g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). Öğle Yemeği: Pears, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Lettuce, Butter, Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Briannas Briannas poppyseed salad dressing., Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: La Victoria Hot Salsa, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|