05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 77,75g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Инжир, Банан, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Грецкие Орехи, Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|