11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 81,28g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Calve Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Останкино Шашлык из Свинины, Безе, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|