11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 265,64g | Karb: 174,52g.
Kahvaltı: Italac Leite Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Probiótica Dextrose, BRN Foods Whey Foods, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Öğle Yemeği: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, BRN Foods Whey Foods, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|