12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 84,35g | Karb: 196,03g.
Kahvaltı: Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Milho. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Presuntinho, Molico Leite Desnatado, Aymoré Biscoito de Maisena. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|