IThinkICan Günlüğü, 18 Mar 10

IThinkICan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 24,9 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mart 2010:

707 kcal

Yağ: 28,66g | Prot: 13,89g | Karb: 99,15g. Kahvaltı: coffee, half and half crowley, half and half crowley. Öğle Yemeği: lettuce, wheat portuguese roll, nissin soup. Aperatifler/Diğer: milky way simply caramel. devamı için...

2226 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

If you think you can, you *can.* :-) Turn it around when you are ready.

18 Mar 10 üye tarafından: information

Come on girl, don't stop, keep on posting... :-)

31 Mar 10 üye tarafından: information


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

IThinkICan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

IThinkICan Günlüğü, 18 Mar 10

Yorum Gönder

IThinkICan Kilo Geçmişi