13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 32,01g | Karb: 13,73g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|