18 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 67,08g | Karb: 263,04g.
Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. Akşam Yemeği: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, BARBAQUE SAUCE, TURNIP, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, BUTTER, CHEESE SLICES REDUCED FAT, SPROUTS , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: pepsi max, rum, WEIGHT WATCHERS CHOCOLATE BAR, lemon merange weight watchers, muller light VANILLA flavour, date and walnut, TREACLE SYRUP. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|