18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 177,13g | Karb: 26,65g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Purland Schweinekotelett, Schweinefilet. Akşam Yemeği: Aldi Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Gin Tonic. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|