|
неприятно , предвзвешивание расстроило
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 97,86g | Prot: 105,21g | Karb: 338,49g.
Kahvaltı: Rummo Penne Rigate #66, Медовая Долина Мед Липовый, Красные Помидоры, Огурец, Масло Подсолнечное, Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Öğle Yemeği: Творог 9%, Медовая Долина Мед Липовый, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Курага, Бекон (Жареный), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Сахар, Грецкие Орехи, Курага, Сало, Яйцо, Курага, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|