23 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 32,55g | Karb: 16,08g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Psyllium, Sabim Linguiça Defumada Suína, Sadia Queijo Mussarela (40g), Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Pepino (com Casca), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Cacau em Pó, Crioulo Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Menina Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|