26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 111,16g | Karb: 128,70g.
Kahvaltı: Ферреро Роше, Calve Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Экзо Мороженое Манго-Малина, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|