|
Отвесы придите! :DDD
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 57,03g | Karb: 101,24g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький 72%, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Соевый Соус, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Свинина Отварная, Макароны Отварные, Сметана, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|