27 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 8,51g | Prot: 23,85g | Karb: 175,58g.
Kahvaltı: apple, blueberry. Öğle Yemeği: grapes, kiwi. Akşam Yemeği: Special K Protein Shake - French Vanilla , broccoli, yellow pepper, carrots, yellow bell pepper, cucumber. Aperatifler/Diğer: orange. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosabellaitaly Kilo Geçmişi
|