30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 90,22g | Prot: 57,13g | Karb: 27,73g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Farelo de Aveia, Quero Milho Verde, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Pettiz Amendoim Torrado Salgado sem Pele Pettiz, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|