31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 101,68g | Prot: 107,81g | Karb: 189,83g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сладости Заварные Сахарные. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Первая Свежесть Зразы с Сыром. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Нектарины, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|