02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 32,37g | Karb: 19,07g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Psyllium, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (com Casca), Alface Americana, Sadia Queijo Mussarela (40g), Spoleto Cenoura, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Perdigão Salsicha Hot Dog, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|