Ich versuche so ca. 1000 Kalorien Täglich zu mir nehmen, und Jeden Tag eine kleine Runde mit mein Hund.,so kämpfe ich um Gramm um Gramm. Unter der Woche kein Problem am Wochenende fällt es mir sehr schwer 1000 Kalorien zu halten .seitdem ich die App FatSecret fällt es mir leichter die Kalorien zu zählen,eigentlich war ich nie ein Fan von Kalorien zu zählen ich musste aber feststellen das es mir ohne Kalorien zu zählen sehr schwer fällt abzunehmen
02 Ağu 17 üye tarafından:
worofks1963