06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 72,74g | Karb: 137,12g.
Kahvaltı: Авокадо, Сыр Маасдам, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Рыба на Пару, Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|