08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 68,25g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Möhrensalat, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Milfina Kräuterbutter, Curryreis, Trawlic Wildlachsfilet. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|