09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 59,53g | Karb: 132,42g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Klarer Gurkensalat, Aldi Tzatziki, Dönerfleisch, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|