|
Сегодня день рождения моего папы. Мой любимый тортик, пакет моих любимых конфет смотрят на меня грустным взглядом. А у меня сегодня белковый, вот такие дела у меня
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 34,85g | Karb: 71,13g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе 3В1, Корица, Био Баланс Кефирный 1%, NEO Мажитель Груша-Манго, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Творог 5%. Öğle Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|