19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 33,29g | Karb: 18,24g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Psyllium, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|