20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 59,58g | Karb: 137,97g.
Kahvaltı: Materne Rotes Johannisbeergelee, Erdnussbutter, DM Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|