04 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 76,11g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Doubleshot Mocha + Energy, Egg White, bacon, Scrambled egg. Öğle Yemeği: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, sauce with meat, broccoli. Aperatifler/Diğer: moscato, pound cake, walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|