04 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 102,65g | Prot: 96,79g | Karb: 46,78g.
Kahvaltı: kirkland bacon, Fried Egg, Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake. Öğle Yemeği: sushi brown rice, iced coffee milk starbucks, blue cheese dressing kraft, spring mix, pork chop. Akşam Yemeği: blue cheese, green beans , smoked ham. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Bar with Stevia, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|