25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 13,10g | Prot: 38,78g | Karb: 97,24g.
Kahvaltı: Красная Цена Сгущенка, Алтайская Буренка Кефир 1%, Какао, Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Булочка с Маком, VitaLat Сыр Копченый, Красные Помидоры, Творог 5%, Бондюэль Белая Фасоль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|