chica_lights Günlüğü, 26 Ağu 17

¡Vamos! Sólo debo seguir haciendo lo que hice esta semana y las anteriores:

- Comer lo más apegada al plan posible.
- Pesar la comida cuando estoy en casa.
- Tomar más agua y té verde.
- Entrenar breve pero intensamente a la mañana.
- Hacer yoga a la noche.
- Anotar lo que como.
- Sacarme fotos de seguimiento.

¡A seguir!

AP

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 3,4 kg.    Diyet Takibi: %100.