25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 76,33g | Prot: 49,94g | Karb: 28,74g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Mandioca Frita, Mandioca Frita, Mandioca Frita, Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Seara Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|