Выходные закончились, и погодка бырр, приятная усталость в теле и свежесть и бодрость в голове)) может ещё будут теплые деньки московские?)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 97,72g | Prot: 95,59g | Karb: 324,32g.
Kahvaltı: Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Огородников Свекла Столовая, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Морковь, Груши, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Слобода Майонез, Свеклы, Медовая Долина Мед Липовый, Морковь, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
Yorumlar
Надежда, как говорится, умирает последней :)
28 Ağu 17 üye tarafından: Janetih
|
хочется красивой золотой осени без дождей(((
28 Ağu 17 üye tarafından: ViktoriaKam
|
Говорят что очень будет тёплой
28 Ağu 17 üye tarafından: euro26
|
пись-пись с неба не прекращается с 9 утра, это шо такое?))))
28 Ağu 17 üye tarafından: Tyurin
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|