30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 41,31g | Karb: 18,32g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Farinha de Amendoas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Milho Verde, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|