31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 88,30g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Mini Mozzarella. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|