31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 84,54g | Karb: 114,90g.
Kahvaltı: Mandarine, Real Quality Lachsfilet ohne Haut, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Öğle Yemeği: Hofburger Maasdamer, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Aubergine, Strauchtomaten. Akşam Yemeği: Mandarine, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|