04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 47,93g | Karb: 64,18g.
Kahvaltı: Gruninger Schwarzwälder Schäufele, Tomaten, Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Öğle Yemeği: Edeka Kokosmakronen, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Tomaten, Aubergine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|