04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 50,97g | Karb: 174,74g.
Kahvaltı: Maxwell House Capuccino, Banane, Nectarines. Öğle Yemeği: Auchan Comté, Pain au Levain, Amandes, Raisins Secs, Tomates, Concombre (Pelé), Semoule Cuite, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Oeuf. Akşam Yemeği: Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Kronenbourg Bière. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|