05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 32,70g | Karb: 18,42g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Farinha de Amendoas, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|