06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 33,77g | Karb: 18,14g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Queijo Cheddar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|