07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 128,86g | Karb: 190,38g.
Kahvaltı: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Hortex Гавайская Смесь, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шармель Зефир в Шоколаде, Nature Valley Батончик Мюсли с Шоколадом, Сыр Адыгейский, Активия Актиния Термостатная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|