27 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 68,15g | Karb: 209,13g.
Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: egg may sandwich, tomato and chill. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), SPROUTS , CHEESE SLICES REDUCED FAT, BROCCOLI, savoy cabbage, CAULIFLOWER, TURNIP, BARBAQUE SAUCE, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS. Aperatifler/Diğer: muller light VANILLA flavour, lemon merange weight watchers, date and walnut, TREACLE SYRUP. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|